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<桐庐>神仙峰水上闯关攀岩团建二日游

<桐庐>神仙峰水上闯关攀岩团建二日游


时间

流程

备注

8:00

集合出发


10:00

到达桐庐基地


10:00—10:30

破冰团建,分组


10:30——12:30

中餐



13:00——14:30

指压板跑道赛

攀岩


14:30-16:00

水上闯关



16:30-


换洗衣物


17:30-

自己动手野炊


20:00-

就寝


D2-8:30

起床,洗漱,早餐


9:00-11:00

岩壁速降

高空抓杠


11:00-12:00

中餐


13:00-

溶洞探险


14:30-

换洗衣服,返回


指压板跑道赛:

户外攀岩:

悬崖速降:

水上闯关:

高空抓杠:

溶洞探险:

1.    出发前尽量少携带大量现金

2.    男生不要穿皮鞋

3.    女生不要穿裙子和高跟鞋

4.    建议身穿休闲、运动装,平底鞋。

5.    活动期间用餐禁止饮酒

6.    活动期间听从教练安排,未经允许不得私自离队或攀爬高空器械

7.    活动期间有身体不适及时告知教练

8.    本次活动以下几种人群不适合参加:高血压,心脏病,孕妇,三个月内动过大手术

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