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<临安>金沙湾水上扎筏主题团建二日游

<临安>金沙湾水上扎筏主题团建二日游


第一天时间

内容

备注

8:30

集合出发,前往临安金沙湾运动基地


10:00

到达基地,入住,分发分队服


10:20-11:30

分队、分组,团队热身游戏,为下午活动做准备


11:30

中餐


13:00-16:30


挑战五分钟(5个拓展项目)

分别:动感颠球、移动高尔夫、不倒森林、激情报数、目标金字塔


16:30

休整、洗澡


17:30

晚餐


18:30

篝火晚会


20:30

篝火晚会结束,大家自由活动,各自安排休息


第二天时间

内容

备注

8:30

起床、洗漱早餐



9:00-11:30

热身游戏

穿越电网

雷区取水


11:30-13:00


中餐



13:00-16:00

1.高空抓杠

2.信任背摔

3.扎筏泅渡


16:00-

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不到森林项目简介:

 参与者每人持一根活动杆围成一个圆,右手掌心抵住杆一端,将杆伫立在地上,在杆不倒的情况下按照某个顺序移动。


项目目标:

1.提升队员的包容能力

2.提升团队的协作能力

3.体会主动性在工作中的作用

4.使团队成员学会专注、倾听


动感点球项目简介:

 所有队员拉起红色大鼓,全体队员让球在鼓上跳动规定次数,完成规定次数算过关。


项目目标:

1.培养团队之间的凝聚力 ;

2.自我奉献是赢得团队新生的前提和保障;

3.培养学员间团结一致的精神

4.培养团队之间的配合力



移动高尔夫项目简介:

小组成员利用手中的道具,相互之间的配合,将小球相互接力的形式移动到规定距离的终点。中间掉落或者球往回倒则需从头开始。


项目目标:

1.培养团队之间的凝聚力 ;

2.培养队员的创新精神;

3.培养学员间团结一致的精神

4.培养团队之间的配合力

5.培养团队之间的相互协调力



卓越圈


游戏目的:

   使学员彼此以非语言形式进行沟通,以高难度沟通形式完成低难度活动。


游戏规则:

   所有学员手拉手围成一圈,用呼啦圈穿过所有人的身体回到原位。在活动过程中,不能以语言为沟通工具,只能依靠肢体语言和眼神进行沟通,相互拉着的手不能放开,也不能用手指去勾呼啦圈。计时,看最快用了多少时间完成。

篝火晚会:

《穿越电网》属于户外拓展训练活动中的一种团队合作项目,在全体队员面前悬挂一张“电网”,网上的洞口大小不一,要求队员在规定时间内,从网的一边依次通过到达另一边。在此过程中队员的任何部位都不允许碰网,否则洞口将被封闭,每一洞口只能用一人次。此培训项目强调整体协作与配合,资源的重要,好胜与莽撞都将遭遇淘汰,只有依靠团队的力量才能顺利完成任务。

雷区取水

项目目的:
提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧,团队的领导艺术和技巧,人力资源的合理分配和运用,行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用,培养人处理事情良好的计划性和条理性,培养队员集体荣誉感,为团队勇于奉献的精神。

项目介绍

高空抓杠项目在所有的拓展项目中是非常经典的一个,这是一项极具个人挑战性的项目,只有勇气、信心、毅力和智慧兼具的人才能顺利完成。

项目任务编辑

要求所有的队员必须依次独立的爬上立柱,在圆盘上站稳后,双腿同时用力蹬出,双臂前伸抓住挂在前方的单杠。

培训目标

适应新环境的能力。换位思考。一般情况下你所需要的条件不可能完全成熟,学习在这种情况下勇敢决择的能力。体会到团队的鼓励和支持对于个人能力的发挥起的重要作用,从而主动地在组织内建立这种良好的文化气氛

信任背摔是一项心理素质拓展的活动,目的是通过这个活动建立起彼此间的信任关系。同时,这个活动还可以锻炼心里素质,克服恐惧,对业务人员的心理素质提升有很大帮助。

扎筏泅渡:

1.    出发前尽量少携带大量现金

2.    男生不要穿皮鞋

3.    女生不要穿裙子和高跟鞋

4.    建议身穿休闲、运动装,平底鞋。

5.    活动期间用餐禁止饮酒

6.    活动期间听从教练安排,未经允许不得私自离队或攀爬高空器械

7.    活动期间有身体不适及时告知教练

8.    本次活动以下几种人群不适合参加:高血压,心脏病,孕妇,三个月内动过大手术

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